2021年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年10月5日 questniigata 未分類 大人も子どももチャンクダウン チャンクダウンという言葉をご紹介します。 何だかやる気が起きない、集中力が続かない、 ということは子どもに限らず、大人にも起きうる状態です。 こんな時はチャンクダウンをすると良いです。 チャンクダウンとは物事を細分化する […]
2021年10月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 questniigata 未分類 効果的な叱り方 特に小中学生に対する効果的な叱り方です。 この年代の子どもは大人の注意を引きたくて わざとワルサをしたり、目立つ行動をしたりします。 漫才で例えると「過度にボケる」ような状態です。 そんなときにツッコミが オーバーなリア […]
2021年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 questniigata 未分類 休養のススメ いわゆるコンディショニングの「休養」には 「消極的休養」と「積極的休養」があります。 「積極的休養」は少し体を動かして疲労を取ることです。 サッカー選手はプールで体を動かしたり、 エアロバイクで体を動かしながらコンディシ […]
2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月29日 questniigata 未分類 スポーツマンシップ スポーツマンシップとはスポーツ選手が 身に付けておくべき競技精神のことです。 持っている力を最大限に発揮する、 相手や審判など関わってくれた人に 敬意と尊敬の気持ちを持つ、 などが具体的な内容です。 このスポーツマンシッ […]
2021年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年9月29日 questniigata 未分類 三大要素 「トレーニング」「栄養」「休養」は 競技力向上のための三大要素です。 トレーニングは当たり前だと思って やり込む選手は多いと思います。 しかし、「栄養」と「休養」を 重要視していない選手が多いです。 疲れているなぁという […]
2021年9月29日 / 最終更新日時 : 2021年9月29日 questniigata 未分類 こんな言葉使ってませんか？ 子育ての際に次のような言葉を使ったことはありませんか？ 「勉強をちゃんとしなさい。」 「ゲームばかりしてはダメ。」 この言葉はある意味大人の価値観を押し付けているとも言えます。 将来自立した大人になってほしいと思ってい […]
2021年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年9月28日 questniigata 未分類 賢くなーれ 賢くなる子どもが勉強中にやる行動です。 ○ぶつぶつ言いながら問題を解く ○算数を指を使って計算する です。 どちらも ○静かに勉強しなさい ○頭の中で考えて勉強しなさい と言ってしまうような行動ですが、 イメージしたり、 […]
2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月27日 questniigata 未分類 行動主義 ハーバード大学の研究です。 ①良い成績を取った学生に結果を褒めたグループと ②読書をした、授業に出席した、という行動を褒めたグループでは どちらもモチベーションが上がりました。 しかし、長期的に成績が伸びたのは②の行動を […]
2021年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 questniigata 未分類 子どもは親を見て育つ どんどんチャレンジできる子どもに育てる方法をお伝えします。 それは、親が失敗したときにきちんと謝ることです。 失敗したときの対応の仕方を子どもに見せることです。 そうすると失敗しても良いんだ、 失敗した後の対応が大事なん […]
2021年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年9月25日 questniigata 未分類 褒め方 モチベーションを上げる方法の最も有効な一つが 「褒める」です。 しかし、褒め方にも色々あります。 褒めるときに能力や才能を褒めるのは危険です。 人間は褒められた内容について モチベーションが上がるようになります。 能力や […]