2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月14日 questniigata 未分類 ストレス解消法 先日、登校したメンタルに関連して 今回はストレスの話です。 職場でストレスチェック制度の導入が 義務付けられていますが、 自分でストレスマネジメントが できるようにすることも大切なんだとか。 最強メンタルを手に入れて ス […]
2020年6月14日 / 最終更新日時 : 2020年6月13日 questniigata 未分類 絶望の日々 ４月から卓球クラブを運営することになり、 このブログやYouTubeで 情報発信をしていますが、 絶望の日々です。 何がって？ 「自己表現能力」です。 いままでは教員として 教科書の内容や 決まっていることを 教えたり伝 […]
2020年6月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 questniigata 未分類 最強メンタルを手に入れる② メンタルを勉強している内容の２つ目は ○勝負の世界からはなれる という考えです。 スポーツの世界は必ず勝ち負けがあります。 それで 「勝負の世界からはなれる」 というのはどういうことかというと、 例えば、メジャーリーガー […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 questniigata 未分類 最強メンタルを手に入れる① 現在メンタルを勉強している内容の中に ○他人と比較しない という考えがあります。 「他人と比較しない」というのは良く分かります。 人の目が気になっているときは良い成果は出せません。 みなさん人の目気になりますよね。 でも […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 questniigata 未分類 さらばお豆腐メンタル 今、メンタルについて勉強中です。 私が若いとき、メンタルが弱い人は ・育ってきた環境が悪い ・生まれもった気質 ・末っ子 ・性格 と色々な指導者が言ってました。 本当でしょうか？ いまではこれらを全否定できます。 やはり […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月9日 questniigata 未分類 整理整頓 私は整理整頓が苦手です。 この歳になって少しマシになりましたが、若いときはひどかったです。 職場の机周りは散らかり放題でした。 仕事をやっていれば問題ないだろうと考えていたのです。 しかし、あるとき先輩から 「ここは生徒 […]
2020年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年6月9日 questniigata 未分類 Give and Take ６月末までは、前勤務校と現クラブの両方を指導させてもらいます。 昨日、３年生は７割が参加していました。 多くの３年生の参加は部活に活気を与えてくれます。なによりも汗を流している３年生の姿が楽しそうです。はっきり言って目標 […]
2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月8日 questniigata 未分類 トマトもそうか 家庭菜園ブームもあって、近所の野菜花種苗の園芸店は連日にぎわっています。 トマトを育てた方はわかると思いますが、トマトをおいしくするには、 ・「芽かき」をします。主幹と葉の間に生えてくる「芽」は栄養が主幹や果実に十分にい […]
2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月7日 questniigata 未分類 やっぱりね 昨日は午後から高校の部活に行きました。練習再開後、初の４時間練習ということで最後はみんなバテバテでした。いつものように最後は「最後まで頑張れなかったら強くなれねーんだよっ！」と言って気合いを入れて、頑張らせました。 先日 […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月5日 questniigata 未分類 「昔は良かった」とは 先日、読書をしていたら「昔は良かった」とは進歩についていけない人の言葉である、とありました。 いつの間にか私も「昔はな・・・」という話が多くなってきたと反省しています。良く考えてみると「昔が良い」のであれば「今は悪い」と […]