2026年7月4日 / 最終更新日時 : 2026年7月2日 questniigata 未分類 運動連鎖 卓球は感覚スポーツです。 少し練習をしないと打球する感覚が 鈍ったり悪くなったりして 以前と同じような打球ができなくなってしまいます。 練習をやりこむと ・ラケットで弾いた ・スポンジに食い込んだ ・ボールとラケットの接 […]
2026年7月3日 / 最終更新日時 : 2026年7月1日 questniigata 未分類 土台が大切 イチローさんの指導動画に 『バッティングの時に 上半身に力を入れちゃうと 痛くなって動けなくなっちゃう。 投げるときも一緒だけど。』 という場面を見つけました。 つまり、上半身で投げたり打ったり しているように見えるけど […]
2026年7月2日 / 最終更新日時 : 2026年6月30日 questniigata 未分類 トレーニング効果 ジュニア教室でも一般教室でも トレーニングを練習に取り入れています。 トレーニングをして 腕の筋肉を鍛えたから 強いボールが打てるわけではなく、 必要な瞬間に必要な筋肉を 正しい順番で使えるようになることが、 スイングス […]
2026年7月1日 / 最終更新日時 : 2026年6月30日 questniigata 未分類 アツい7月 7月になりました。 一年の折り返しです。 梅雨明けを迎え、気温が一気に上がります。 中学生は中学総体が行われる時期で、 これまでの努力の成果を発揮する大切な季節です。 今年も暑くなりそうですが、 7月は暑いだけでなく、 […]
2026年6月30日 / 最終更新日時 : 2026年6月30日 questniigata 未分類 スポーツの魅力 『全員の１パーセントの努力の掛け算なんですよ。 ちょっとした努力を積み重ねていかないと！』 ワールドカップサッカー日本vsブラジルの解説 本田圭佑さんの言葉です。 日本代表のここ数年の著しい成長は 「自分も頑張ろう」とい […]
2026年6月29日 / 最終更新日時 : 2026年6月29日 questniigata 未分類 レシーブ 昨日まで百万石オープンでした。 ハイレベルな大会なのでなかなか勝てませんでした。 その勝てない1番の要因は レシーブだと感じて帰ってきました。 勝ちそうになるけど 相手のサーブに対して レシーブからの展開で崩れて 負けた […]
2026年6月28日 / 最終更新日時 : 2026年6月27日 questniigata 未分類 大きく育てたい 各県の高校総体が終わり その上位大会のプロック大会が行われています。 北信越大会は終了しました。 東海大会はちょうど今開催されていますし 東北大会は来週のようです。 Quest出身の選手がブロック大会に参加したり 活躍し […]
2026年6月27日 / 最終更新日時 : 2026年6月26日 questniigata 未分類 モチベは後から 脳はまず行動していくと あとからやる気がでてきて モチベーションを引き出してくれます。 最近、かなりの頻度でスポーツジムに行くようになりました。 そのジムにには年配のゴリゴリスキンヘッドマッチョさんがいるのですが、 毎回 […]
2026年6月26日 / 最終更新日時 : 2026年6月25日 questniigata 未分類 AI襲来 P4matchというサービスを 一般教室で検討中です。 スマホで簡単に参加や開催ができる スポーツ大会運営サービスです。 バドミントンでも開催してるようです。 つまり、大会を開催したときに 選手は自分のスマホを見ながら […]
2026年6月25日 / 最終更新日時 : 2026年6月24日 questniigata 未分類 遊びとスポーツ スポーツsportは、中世英語のdisport（ディスポート）から生まれました。 disport＝「楽しむ」「気晴らしをする」「遊ぶ」 という意味です。 最初は楽しくて始めたスポーツでも 競技スポーツになると 勝つことに […]