素振り

今、この記事を書いている横で
野球部の息子は汗だくになりながら
素振りをしています。

野球の素振りは大切そうですが、
卓球でも非常に大切だと思います。
中国では素振りをたくさんすると聞いたことがあります。
うちのコーチも結構素振りをやらせます。

そういえば私が中学生のときも
両手に鉄アレーを持って
ひたすら素振りをしていました。

自分の体の調子がどんなものか
自分自身と対峙して
実際にボールを打つイメージで
素振りをすると効果があると思います。
もっと重要度を上げて取り組む必要がありそうです。