目標の種類

スポーツにおいてハングリー精神がなくなった今日では
目標設定がとても大切になります。

目標というとまず結果の目標（目指す大会、順位、勝敗など）を
第一に考えがちです。もちろん大切な目標です。
それと同時に大切なのが
パフォーマンス目標（目指すプレー、身体動作など）と
行動目標（どんな練習をするかなど）になります。

結果の目標だけでなく
パフォーマンス目標や行動目標は
少し頑張ればできそうだ！と思うことが多く
毎日少しずつ達成することが可能です。

昨日の練習ですぐに諦めてしまう選手に
とにかくこの5分は全部ドライブを使おう！
と励ましたところ良い練習に変わりました。
おそらく5分くらいだったらドライブだけは
頑張れると思ってくれたようです。

結果だけにならないようにご注意を！