目的を明確に

エネルギーの源は
目的を明確にする
『内発的動機付け』
が大切です。

「人に言われたから」
「みんながそうだから」
「誰かに見られているのが気になるから」
など外側にある理由では
継続するのは難しいです。

なぜ卓球をしているのか？
なぜ卓球をやりたいのか？
を常に自分に問いていこうと思います。