視野

先日のトレーニング講習は
目のトレーニングでした。

眼球だけを動かすトレーニングは必須です。
今の子どもたちはスマホの普及により
うまく動かなくなっているとのこと。
勉強のために動かなくなっているのはまだ許せますが、
ゲームのしすぎで動かせなくなっているのはいかがなものか？

という私も明らかにスマホ、パソコンを
見ている時間が長くなっています。泣

でも大丈夫です。
目のトレーニングをすれば！
周辺視野機能が使えなかったプロサッカー選手も
目のトレーニングで視野がかなり広がって活躍しているらしいです。

卓球においてボールを見る、
どうボールを捉えるかは非常に大切ですね。

目は大切に！
私は老眼鏡が手放せなくなってきました。笑