なまけもの

試合で良いパフォーマンスを発揮するには
毎日充実した練習を繰り返すことが大切です。
しかし同じ練習を繰り返していると
つまらなくなったり
練習に疑問を感じてしまったり
やる気がなくなったりしてしまうことがあります。

やる気がなくなると
どうせ勝てない、
この練習は意味があるのか、
練習してもうまくならないのではないか、
と練習の質を下げるようになります。

脳はもともと怠ける習性があり、
なるべく身体に負担をかけないように
精神的にやる気を下げようとします。
脳はそもそも怠惰な働きを促すようになっているらしいです。
（私が怠け者なのは自然なことだった！笑）