自己否定のこわさ

「自分はダメだ。」
「努力不足だ。」
と自己否定が強い人は
ダメな自分を周りに見せるわけには
いかないので、疲れていても
頑張ってしまうのです。

そして、結局頑張りが続かないのです。

頑張りが続く人は
自分自身に優しい言葉を
かけられる人です。

がんばった自分に
「今日はがんばったぞ！」
と言えるようにすると
メンタルは整ってきます。

ぜひお試しください。