ノート

水谷隼選手は現役時代に
試合前に対戦相手が決まったら
主にサービス、レシーブの映像を見て
具体的なイメージをして
それをノートに書いていました。
そのノートを試合の朝に目を通して
さらに試合直前にも見てから
試合に挑んでいました。

また、試合後に反省をノートに書くように
なってから相手の弱点や対策が
はっきりしてくることに気づいたそうです。

そんな水谷選手も最初はノートを
つけていませんでしたが、
自分で記憶には限界があるのだから
ノートを書くべきだと気づいてから
試合に役立つようになったようです。