ポジティブ心理学Ⅱ

ノースキャロライナ大学の研究によると、
日常的にポジティブな感情を
ネガティブな感情の３倍以上持つ人は
そうでない人と比べて、
長生きし、収入が多く、
スポーツでのパフォーマンスが高く、
学業においても高い成績を収め、
夫婦関係を含む人間関係を良好にした
などポジティブな影響を与えたという結果があります。

もし私達が何かを成し遂げたいのであれば、
自分の心をポジティブにに保つ、向上させていく
ということは非常に重要な事なのです。