くだらない

くだらないゲームしてないで、やることやりなさい！
ダラダラやるなら、やらない方がまし！

というような言い方をしていませんか？
家庭内だけはなく、友人や職場の同僚にも
批判的な言葉を使っていませんか。

人間は批判されたり非難されると
攻撃されたと認識して
防衛反応をおこします。
または攻撃し返します。

「本当にそうだな。反省しよう。」
とはなりません。
言われるのが嫌だから
言われた通りにするだけだ、
と思考停止状態になります。

これでは行動が良くなるわけがないのです。

批判的な表現ではなく、
「そろそろゲームは切り上げて、○○してみたら。」
「集中してやろうよ。」
くらいにしておいた方が良いですね。