定着させる方法

学習でもスポーツでも定着する方法が
「人に教える」です。

「人に教える」というのは、
主体性があり能動的な行動が求められます。

裏を返せば、受動的でありつづければ
定着しにくいということになります。

何か知識を得たら、人に伝えることが
もっとも効果的に吸収できます。

スポーツ選手に限定すると
うまくいかない選手ほど自分事で
いっぱいいっぱいです。
そんな状況になったら
自分のための行動から
周りの人のためになる行動に
切り替えていきましょう。