2026年5月20日 / 最終更新日時 : 2026年5月19日 questniigata 未分類 プレッシャーに打ち勝つ プレッシャーに打ち勝つ方法です。 そもそもプレッシャーを 感じる選手は頑張っている人になります。 諦めている選手はプレッシャーを感じません。 何かになろう！ 前に進もう！ 良くなろう！ としているから プレッシャーがある […]
2026年5月19日 / 最終更新日時 : 2026年5月18日 questniigata 未分類 心の壁 かつては、短距離の世界では「日本人が100mで9秒台は無理」 と本気で言われていました。 でも 桐生祥秀選手が9秒98を出し、その後もサニブラウン・アブデル・ハキーム、小池祐貴、山縣亮太など、 9秒台の選手が次々と現れま […]
2026年5月18日 / 最終更新日時 : 2026年5月17日 questniigata 未分類 忍耐 三上コーチとの話の中で 『見守るって忍耐ですね。』 と言われました。 スポーツにおいて見守るということは 「困った時は支える。 でも先回りしすぎない。」 この距離感が 指導の一番難しいところかもしれません。 この先回りを […]
2026年5月17日 / 最終更新日時 : 2026年5月16日 questniigata 未分類 BBQ 昨日はクラブ創設以来初の バーベキューを敢行しました！ なんと総勢45名。 やったことないです、この人数でのBBQ。笑 火起こし達人の技に目を見張り、 BBQとは思えないクオリティの高い肉を堪能し、 保護者の方々の連携プ […]
2026年5月16日 / 最終更新日時 : 2026年5月14日 questniigata 未分類 個性的な選手 トップアスリートは個性的な選手が多いと言われます。 最初から個性的だったのでしょうか？ 多くの場合、技術を高めるには基本技術が 大切になるので画一的な練習になります。 中級者から上級者にかけては 基本技術が高まる一定程度 […]
2026年5月15日 / 最終更新日時 : 2026年5月14日 questniigata 未分類 自主性 大きな試合が終わって一息ついて ふと試合を振り返って思うことは 「自主性を身につけさせたい」 ということです。 自主性は ・自分で選ぶ ・自分で考える ・自分で失敗する ・自分で責任を持つ これらの積み重ねで育っていきま […]
2026年5月14日 / 最終更新日時 : 2026年5月13日 questniigata 未分類 当たり前？ 卓球はボールの回転の要素が大きいスポーツです。 ということは回転を見て 自分のプレーを選択する必要が出てきます。 ホカバ予選でもツッツキミスが多く コーチからダメ出しがありました。 私も「頼む！ツッツキは入れて！」 と祈 […]
2026年5月13日 / 最終更新日時 : 2026年5月12日 questniigata 未分類 外発的動機づけと内発的動機づけ スポーツを始めたばかりの選手は なにも知らないので 外発的動機を与えて やらせる傾向にあります。 そこから内発的動機、 つまり楽しいから練習する という方向に進むことが望ましいです。 しかし、現実はどうでしょうか？ 内発 […]
2026年5月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月11日 questniigata 未分類 試合での期待のかけ方 先日のホカバ予選の反省です。 私自身が 「なんでこんな凡ミスをするんだ。」 「何回も同じミスをして、もう！」 という感情を持ってしまったことです。 こういう感情を持ったら アドバイスの時に少なからず 選手のやる気を削ぐよ […]
2026年5月11日 / 最終更新日時 : 2026年5月11日 questniigata 未分類 ホカバ予選 昨日はホカバ予選がありました。 新潟県はレベルが高いので 全国ホカバへの道は険しいものがあります。 それぞれが目標を掲げて 練習を積み重ねて試合に挑みました。 よく練習して取り組みが良い選手は 順当な勝ち上がりを見せてく […]