やる気を上げよう

小中学生の年齢なら
どうしてもやる気が起きないときが
あると思います。
そんなときは
「無理やりでもやり始める(練習する)ことです。」
やる気がないから「やーめた」ではなにも生まれません。
やる気が湧いてくるのを待っていても湧いてきません。

これは心理学的にも脳科学的にも証明されています。
気持ちが乗らなかったり、調子が悪いなと思っているときほど
体を動かしてみると意外と調子が良かったり
思ってた以上に動けるものです。
私は体を動かすことでやる気が上げることを
卓球でもランニングでも何度も経験しています!

行動でやる気を支配することですね。

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