ノート活用

今月の卓球王国に
『卓球ノート活用術』という
特集があります。

・書くことで気持ちや考え、戦術などを「整理」できる。
・好きな言葉や自分の目標も書いてみる。
・メモ程度でいいから少しずつ始めてみる。
・書く習慣を身につける。続ける。
などが紹介されており、
非常に参考になりました。

卓球に限らず書く習慣は
必要だということに気づかされます。