山本由伸

今年からメジャーリーグで挑戦している山本由伸投手のお話。
昨日、５連勝しました。
自主トレの様子が初めて公開されました。
ウェイトトレーニングはほとんどしません。
肘に負担がかからないようにする全身を使ったトレーニング、
バランスを整えるトレーニングを
みっちり約６時間も行ってから
ようやくピッチングの練習に入ってました。

そして専属の栄養士をつけて食事をし、
睡眠に細心の注意を払っています。

活躍の裏に想像を超える努力を垣間見ました。