目標の種類

スポーツにおいてハングリー精神がなくなった今日では
目標設定がとても大切になります。

目標というとまず結果の目標(目指す大会、順位、勝敗など)を
第一に考えがちです。もちろん大切な目標です。
それと同時に大切なのが
パフォーマンス目標(目指すプレー、身体動作など)と
行動目標(どんな練習をするかなど)になります。

結果の目標だけでなく
パフォーマンス目標や行動目標は
少し頑張ればできそうだ!と思うことが多く
毎日少しずつ達成することが可能です。

昨日の練習ですぐに諦めてしまう選手に
とにかくこの5分は全部ドライブを使おう!
と励ましたところ良い練習に変わりました。
おそらく5分くらいだったらドライブだけは
頑張れると思ってくれたようです。

結果だけにならないようにご注意を!

コメントを残す

未分類

前の記事

確かなもの
未分類

次の記事

高騰