じじぃなのに、じじぃのくせに

じじぃなのに
練習相手をしていたら
いつの間にか
回り込み飛びつきとか
やろうとしている自分がいます。
じじぃなのに。
帰宅すると
こむら返りがやってきました。

普通のこむら返りって
ふくらはぎに出るのですが
私はスネに出るんですよね。
これがどうやって処置したら
良いのか分かりません。

つま先を手でつかむようにして
ゆっくりとふくらはぎの筋肉を
伸ばすのが通例ですが、
ふくらはぎの反対側のスネなので
つま先を手でつかむようにすると
スネがさらに収縮して
激痛が走ります！おバカです！笑