ゴリラ化

筋トレに励み、阿部と高瀬のどちらが
ゴリラ化しているか論争が
巻き起こっているQuest新潟クラブです。笑
体つきではなく精神的にもゴリラ化は大切です。

何か心配ごとが起きたり
落ち込んでしまうときは
自分がゴリラだとしたら？
と考えてみてください。

「人間は脳が発達しすぎているか
どうでもいいことで悩むんだ。
ゴリラはこんなことでは悩まない。
とりあえずバナナ食べよう！」

「こんなときゴリラはドラミングして
自らを鼓舞するに違いない。
よし、ドラミングして元気に行こう！」

となり、悩むのがバカらしくなって
悩みが消えます。ゴリラは無敵です。

ちなみにバナナは最強のスポーツ健康食品です。
これ本当です！
今日もバナナを食べながら
トレーニングします。笑