ゴールの少し手前

緊張したときの対処方法です。
それはゴール（勝利）の少し手前を狙うということです。

ボーリングを例にすると
最初からピンを狙うのではなく
レーンの途中に目標となる
三角の「スパット」があります。
これを活用して狙った板目を通していきます。

卓球だったらまず得点を狙うのではなく
ネットの上10cmを狙う（高さ）
サーブから３球目攻撃で端を狙う（コース）
あとは練習してきるから大丈夫だという
心構えが大切です。

勝とうと思うと相手の調子まで
考えなくてはいけなくなり
自分でできる範疇を超えてしまいます。
緊張の原因です。
今日やれることを精一杯やること
そこにはゴールの少し手前を狙うことも一つです。
ご参考までに！

あ、ボーリング大会も良いですね！（ウソ笑）