フレッシュスタート効果

この新年のタイミングや
４月の年度始めのタイミングで
目標設定をすると普段の目標設定より
3.0〜3.5倍の達成率があります。

これは節目が良いきっかけとなり
気持ちがフレッシュだからです。

1年でも節目がありますし、
長い目で見たら人生の節目があります。
（卒業・入学、成人、入社、昇進、転職など）
その良いタイミングで
目標や抱負を定めると効果的です。