2020年7月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月5日 questniigata 未分類 合同練習でした 県内ですが、遠方より ジュニアチームが練習に 来てくれました。 たいへんありがたいことです。 試合もたくさん することができました。 選手は勝ち負けが 一番気になるところ かもしれませんが、 練習の成果が どこまであるの […]
2020年7月5日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 questniigata 未分類 安定の危険性 アルペンスキーチームの話です。 練習ではスイスイと 転ばないで気持ちようさそうに 練習をしている人ほど 本番の試合で転んでしまうそうです。 練習ではギリギリまで 攻めて転んでいないと 試合で思い切った滑りを することはで […]
2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 questniigata 未分類 治らないクセ みなさんには 治したいクセがありますか？ クセが治りません。 選手のクセではなく、 私のクセです。 指示をするときに どうしても命令になって しまうのです。 昔はそれで良かったですが、 今は選手になるべく 自主性や主体性 […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月2日 questniigata 未分類 初心忘るべからず 「初心忘（れ）るべからず」 という言葉は誰でも 知っていると思います。 物事になれると 慢心してしまいがちになるが、 最初のころの志を 忘れてはいけない という意味です。 しかし、昔は３つの「初心忘るべからず」がありまし […]
2020年7月2日 / 最終更新日時 : 2020年7月1日 questniigata 未分類 心の持ち方 物事には必ず 「表と裏」 「プラスとマイナス」 の両面があります。 卓球をやっていても 楽しいこともあれば 嫌だなと思うこともあります。 心の持ち方が大切です。 「楽しい」は 心がプラスに向いています。 どうすれば楽しさ […]
2020年7月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 questniigata 未分類 続けていればこそ スポーツは続けていくと「楽しさ」が増えていきます。 どの競技でも 最初はほかの人たちとワイワイやれることが 楽しかった人たちでも 練習を継続することで チームワークが作られ 攻撃パターンも増えていき 上達した自分を実感で […]
2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月29日 questniigata 未分類 チャンスはすべての人に 卓球というスポーツは 本当に面白いと思います。 運動神経も必要ですが、 野球やサッカーよりも 真面目・努力家・研究熱心などの 要素も重要になってきます。 過去に腕立て伏せが全然できない 縄跳びが飛べない選手が インターハ […]
2020年6月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月28日 questniigata 未分類 だって好きなんだもん 今、YouTube【卓球Questちゃんねる】で 『試合中に足がつったときの対処法』の 原稿を書いています。 足をつらないようにするための カリウムが豊富で ビタミンやミネラル、 食物繊維がバランス良く含まれ 美肌効果・ […]
2020年6月28日 / 最終更新日時 : 2020年6月27日 questniigata 未分類 残って欲しい気質 【努力】と【根性】 もう最近はやらなくなった言葉です。 スポーツの世界でも 科学的トレーニングが導入され 楽しさを全面にだしたり メンタルや自己コントロールなど 横文字が多く聞かれるようになりました。 私も時代の変化とと […]
2020年6月27日 / 最終更新日時 : 2020年6月27日 questniigata 未分類 最重要項目 今、指導論を勉強しているのですが、そこに「育成における最重要項目」というのがあります。 【内発的動機】【自己肯定感】【他人と比較しない】 です。最後の【他人と比較しない】というのはメンタルを整える話にも出てきた言葉です。 […]