2024年1月12日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 questniigata 未分類 今より強くなる 試合や練習会が多くなってきました。 試合が多くなるとついほかの選手と比較し、 劣っていると「自分には才能がないのではないか」 と考えてしまう選手がいます。 そうなったら意欲を失い、 伸びる選手も伸びずに終わってしまいます […]
2024年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 questniigata 未分類 若いコーチ 選手数が多くなってきたこともあって 大学生のコーチに来てもらっています。 このコーチ陣もそれぞれに個性があるので 得意なところで選手に接してほしいと思っています。 例えば、 コミュニケーションを取るのが得意 黙々とボール […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月9日 questniigata 未分類 個人スポーツだけど 運動とメンタルの関係についてです。 アメリカで１００万人規模の研究によると 運動を行っていない人より、行っている人たちの方が、 精神状態が良い日の割合が40％多かったようです。 しかもその運動の種類で 精神衛生上一番良い […]
2024年1月9日 / 最終更新日時 : 2024年1月9日 questniigata 未分類 目標は後ずさりする 目標を設定し、すべて達成している人はいないと思います。 目標達成は難しいのが現実です。 もし達成すればまた新しい目標ができ、 また達成に向けて走り出します。 「繰り返して目標を立てていると あとずさりしてるように 遠のい […]
2024年1月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月8日 questniigata 未分類 相乗効果 今日が冬休み最終日です。 この期間に「おっ伸びたな！」と 思わせる選手がいます。 その選手は毎日練習に来て頑張っています。 基本練習の質が高くなり 練習でやったことを試そうとしています。 ゲーム練習での戦術の幅が広くなり […]
2024年1月7日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 questniigata 未分類 グランドファイナル 新しい試み「グランドファイナル」 という大会が開催されました。 新潟市の取り組みで 小学生と中学生の市民戦の上位者が 総当たりのリーグ戦を行うという ジュニア選手の強化に主眼をおいた大会です。 小学生は低学年もいました。 […]
2024年1月6日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 questniigata 未分類 練習効率 冬休み練習中のジュニア教室です。 選手が10名以下で卓球台を5台使う練習と 12名以上で卓球台を6台以上使う練習では 練習効率が大きく違うなと感じます。 何が違うのか？ 人数でしょうか？（そんな単純ではないと思います。） […]
2024年1月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 questniigata 未分類 前進 昨日、新年の練習開始日でした。 地震の影響があった家庭もありますが、 多くの選手が練習に来てくれて一安心です。 暗いニュースの連続でスタートした2024年ですが 自分の力ではどうしようもないこともあります。 起きたことは […]
2024年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 questniigata 未分類 即席応援団 能登半島地震発生から3日経ちましたが、 震源地近くでは家屋の倒壊が多く 死者の数も日にちの経過とともに増えてきて 深刻な状況が分かってきました。 また新潟市西区を中心に 液状化現象の被害が明らかになっています。 地割れし […]
2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月3日 questniigata 未分類 ここが変だよ日本人 アメリカ出身のネイティブの先生のお話。 『なぜ日本人はお正月に人が走るのを見るの？ ただ人が走っているだけ。 そんな文化はアメリカにない。 本当に信じられない。』 それほど動きがある競技ではありません。 ただ人が走ってい […]