2023年3月18日 / 最終更新日時 : 2023年3月17日 questniigata 未分類 受け流す脳 怒られたときの脳です。 人間の脳には、自分を守りたいという本能があって、 マイナスの情報は受け流そうとしてしまいます。 怒鳴られたり、理不尽に叱られることは 脳にとってマイナスの情報なので、 それが繰り返されるとますます […]
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年3月17日 questniigata 未分類 振り返り時間 最近、練習終了後『振り返り』の時間を作っています。 今日一日を振り返って次の練習につなげていく 卓球日誌を書いています。 以前は強制ではなく、 家に帰ってから書きましょう としていましたが、 一部の選手しか書かない状況が […]
2023年3月16日 / 最終更新日時 : 2023年3月15日 questniigata 未分類 期待しながら 短期間であっても子どもと接していると だいたい性格や特徴などが分かってきます。 そこで大人が気をつけたいのは 「あの子は○○な子」と決めつけることです。 自分の子どもに○○な子と決めつけていませんか？ 大切な視点は 「こ […]
2023年3月15日 / 最終更新日時 : 2023年3月15日 questniigata 未分類 好感度アップ WBCで日本と戦ったチェコスロバキアの 好感度が爆上がりです。 チェコのほとんどの選手が仕事をしながら （有給で）WBCに参戦しているということが 日本人好みということもあるようですが…。 2-10で負けたの […]
2023年3月14日 / 最終更新日時 : 2023年3月14日 questniigata 未分類 思考は現実化する 「思考は現実化する」と教わりました。 自分のルーツは日本にあり、 日本代表選手になることが夢でした。 思考が行動に現れ、 野球に向き合い、楽しむ姿と 熱いプレーで観客を沸かせています。 すっかりチームに溶け込み 貴重な存 […]
2023年3月13日 / 最終更新日時 : 2023年3月12日 questniigata 未分類 深層心理？ ジュニアコースの練習後、 「今日のボクの良かったところはどこ？」 と聞いてくる選手がいます。 これは人間の深層心理でしょうか、 承認欲求でしょうか？ 子どもも大人も関係なく人間誰しも 褒められたい、認めてもらいたい とい […]
2023年3月12日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 questniigata 未分類 楽しく笑顔で 「楽しく笑顔で」を意識すると 脳が活性化され、集中力や記憶力がアップして 学習効果を高める働きがあります。 逆に「辛く苦しい」という状況がつづくと モチベーションを下げ、集中力や記憶力が低下します。 つまり、練習（仕事） […]
2023年3月11日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 questniigata 未分類 長所伸展 長所がある人は魅力的です。 小さな欠点は目に入らなくなり、 その人の長所が際立ってきます。 しかし、いつしか短所克服を重視してしまいます。 いくら短所を克服しても魅力的にはなりません。 短所にこだわってもしょうがないので […]
2023年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 questniigata 未分類 正しい ＜ 楽しい という時代 ある医師は 『人間は歩くことが一番健康になれる。 そもそも二足で歩くことに最適化されている。 どんどん歩いて健康になりましょう！』 と説きましたが、多くの人は動きませんでした。 ボケモンGOが登場した時、多くの人が歩くよ […]
2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年3月8日 questniigata 未分類 日本の基礎信仰 ・基礎を身につけてない悪いクセがつく ・基礎がしっかりしている選手は伸びるのが早い など日本には基礎信仰が根強く残っています。 基礎ってなんでしょうか？ これは卓球あるあるですが、 フォアハンドがきれいにスイングできる選 […]