2024年1月19日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 questniigata 未分類 すそ野を広げる 先日、近所の小学校の体験教室に伺いました。 今年度最後の教室です。 男子は色々なことをやりたがります。 ボールを地面に叩きつけたり おもいっきり強く打ったり ギャーギャー言いながら楽しんでいます。 （卓球はそういうスポー […]
2024年1月18日 / 最終更新日時 : 2024年1月16日 questniigata 未分類 まじめなタイプ 卓球をやらせることは 親側の視点から見ると 「まじめなタイプのスポーツ選手に育ってくれそう」 というイメージがあるそうです。 たしかに格闘技と違っておとなしい選手が多いかもしれません。 練習には我慢強さ、集中力、忍耐力が […]
2024年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年1月15日 questniigata 未分類 緊張 緊張していないっていうことは ミスを怖がっていないということ。 ミスを気にしていないだけです。 本番の勝負がかかった試合になれば 誰しもミスをしたくないし なんとしても１本取りたい。 そうなれば体が緊張状態になるのは当た […]
2024年1月16日 / 最終更新日時 : 2024年1月15日 questniigata 未分類 技術かメンタルか？ よく「メンタルが弱くて負けた。」 という言い方をしますが、 小学生くらいだと 技術と体力の差が勝ち負けを 大きく左右すると思います。 実際に負けた場合を考えてみると 技術と体力で劣っているから 負けている場合がほとんどで […]
2024年1月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月15日 questniigata 未分類 感覚をつかむ 卓球は感覚スポーツなので よく長島茂雄さんのように パーンと打つ、 グッと回転をかける、 そーっとボールをとらえる、 など 擬音語も駆使しながら感覚を 伝えようとする指導者も多いと思います。 とある運動理論より 「感覚的 […]
2024年1月14日 / 最終更新日時 : 2024年1月14日 questniigata 未分類 難解なスポーツ？ 卓球は色々な要素があるので それをジュニア選手に分かってもらうには どうすれば良いのか？ 試行錯誤の連続です。 まずラバーが貼っているラケットを使うということ。 道具を使うスポーツかそうでないかで大きく変わります。 動き […]
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年1月12日 questniigata 未分類 思いを伝える ジュニア教室にて 「今、すぐに勝てるようになることよりも 将来スケールの大きな選手になってほしい。 だからこの練習をするんだよ。」 と言ってから練習したらすごく集中していました。 いつもいつも思いが伝わるかどうかは疑問で […]
2024年1月12日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 questniigata 未分類 今より強くなる 試合や練習会が多くなってきました。 試合が多くなるとついほかの選手と比較し、 劣っていると「自分には才能がないのではないか」 と考えてしまう選手がいます。 そうなったら意欲を失い、 伸びる選手も伸びずに終わってしまいます […]
2024年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 questniigata 未分類 若いコーチ 選手数が多くなってきたこともあって 大学生のコーチに来てもらっています。 このコーチ陣もそれぞれに個性があるので 得意なところで選手に接してほしいと思っています。 例えば、 コミュニケーションを取るのが得意 黙々とボール […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月9日 questniigata 未分類 個人スポーツだけど 運動とメンタルの関係についてです。 アメリカで１００万人規模の研究によると 運動を行っていない人より、行っている人たちの方が、 精神状態が良い日の割合が40％多かったようです。 しかもその運動の種類で 精神衛生上一番良い […]