2022年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 questniigata 未分類 目的設定も忘れずに 何かしら目標を設定している人は多いと思います。 しかし目的を設定していますか？ 目的は「何のために」です。 例えば 「目標は金メダルを取る。 目的は両親に恩返しをしたいから」 「目標は家族旅行に行く。 目的は家族に喜んで […]
2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 questniigata 未分類 自らやる 「私の子ども、勉強が苦手なんですよね。」 という相談を受けます。 「今まで勉強をさせなかったので…」 という声も多いです。 勉強をさせようがさせまいが ほぼ結果は同じだと感じています。 親に勉強をやらされてい […]
2022年12月7日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 questniigata 未分類 脱「いつか」 いつかできるようになるだろう。 いつか成功するだろう。 と期限を「いつか」と曖昧にしていると 責任感が生まれません。 特に短期的な目標ややるべきことは 期限を決めてそして目標も数値化しましょう。 例えば（ちょっと極端です […]
2022年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 questniigata 未分類 スラダン 「あきらめたらそこで試合終了だよ。」 の名言で大人気のスラムダンクの映画が 公開されました。 衝動的に観てきてしまいました。 コテコテのスポーツアニメで予想通りの展開ですが やっぱり面白かったです！ アニメなので当然無理 […]
2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 questniigata 未分類 チップ ワールドカップサッカーでもっぱら話題になっているのが スペイン戦の三苫選手の折り返しのパスです。 ゴールラインを割ったか割らないかで議論になっていますが、 VARの導入でインゴールとなり日本が勝利しました。 三苫選手は […]
2022年12月4日 / 最終更新日時 : 2022年12月4日 questniigata 未分類 粋な計らい 昨日は新潟県中学校新人卓球大会でした。 昨年同様、黒埼中のベンチに入りました。 昨年はコロナ禍のため４校だけで行われ、 三つ巴の結果２位となり、惜しくも全国選抜を逃した大会です。 なんと今年は地区大会でコロナ陽性者と濃厚 […]
2022年12月3日 / 最終更新日時 : 2022年12月2日 questniigata 未分類 おぉ！ またまたナルシスト力がやってくれましたね！ 面白いコメントするなぁと注目していたら やっぱりメンタル最強選手でした。 メンタルが強い選手が結果を残すということの現れです。 「日本代表は全員メンタルモンスターだから」 とム […]
2022年12月2日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 questniigata 未分類 予測と準備 メンタルトレーニングの中に 「予測と準備」という要素があります。 自信を持ってプレー（勉強、仕事）をするには 予測をして、そのための準備をしておく必要があります。 そうすれば何か起きても想定内です。 慌てずにプレーするこ […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2022年11月30日 questniigata 未分類 最高のシチュエーション テレビをつければワールドカップの話題ですね。 ということでまたまた堂安律選手の話です笑。 2022年11月25日［ナルシスト力］ インタビューで 「自分たちが招いてしまった最悪の状況（コスタリカ戦の敗け）は スペインに勝 […]
2022年11月30日 / 最終更新日時 : 2022年11月30日 questniigata 未分類 大事なコミュニケーション メンタル用語で人に刺激を与えるコミュニケーションを 「ストローク」と言います。 肯定的ストロークと否定的ストロークがあります。 褒める言葉は肯定的ストロークですが、 「頭をなでる」「微笑む」なども肯定的ストロークです。 […]