伸び悩み

ある程度競技を続けていると
伸び悩み（プラトー）の時期も
やってきます。

どうやってこの状況を打破するか？

①負荷を上げる
②いつもと全く違う練習をする
（他の競技に触れるでも可）

もがいてももがいても
伸び悩むことがあると思いますが、
まずは腐らずに練習を
継続することが大前提になります。

いつか良くなるさ！
と大らかに考えて取り組みんでみましょう。