体力

中学時代を思い出すと
とんでもない量の
トレーニングをしていました。
（やらされていました。）

陸上部の生徒が体験に来たときに
陸上部より辛い…
と言っていたほどです。

真夏の大会でも我がチームだけ
元気いっぱいプレーしていました。

中学の先輩にお会いする機会があって
当時のことを振り返ってもらったら
「練習内容なんて他のチームも同じようなもの。
あのトレーニングがメンタルも技術も
作ってくれたんだよ。」と。

体力とメンタルは密接に関わっています。
最後まで動ける身体をつくることも
立派なメンタルトレーニングだと言えます。
たまにはエアコンなしで練習してみようか？
（ウソです…死んじゃいます笑）

今日もがんりましょう！