動こう

肩こりが治らず
評判が良い整骨院へ
行ってみました。

すると体の歪みを見てくれて
右の骨盤が強すぎて
右側に傾いていることが判明しました。
卓球のバックスイングで右側に
体重がかかるのでそうなりますね。
歩き方も左右のバランスが悪いので
常に軸を意識しないといけないとか。

また肩こりの原因の一つが
デスクワークが多いことらしいです。
体は動かさないと
どんどん硬くなるといいます。
たしかに運動量が減っています…。