声を出す

「声を出す」効果は、
チームが気持ちを一つにして
試合への集中力を高めるのが
目的でサイキングアップなどと言われています。

試合前に円陣を組んだり、
ラグビーのニュージーランド代表が行う
ハカなどが有名です。

リラックス状態から一気にスイッチを切り替えて
良い緊張状態を作っていきます。

卓球の試合でも調子が良いと
得点すると声が出てきます。

人は声の大きさやトーンによっても
やる気がアップしたり、
集中力が高まったりします。

早く大きな声で自分や仲間を鼓舞する日が
来ることを願っています。