大事なジュニア期

成長期のジュニア期に運動をしないと
肩幅がせまくなり、体幹が大きくなりません。
アンバランスな体型になってしまいます。

そして、この時期に心臓や関節への刺激を
与えないと骨が大きくなりません。
適度に運動をすることで体は成長します。

また運動神経に優れた人はIQも高くなる傾向もあります。
さらに勝負事から精神的に学ぶことも多く、
他人を許せる心もスポーツをやっていない子どもより芽生えます。

ジュニア期に運動をする習慣を身につけてほしいです。

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