感情の動き

選手が「できた！」という成功体験を
することは大切ですが、
誰かに言われて機械的な練習に
取り組んだ結果の「できた！」よりも
自分でうまくなるためのイメージを
「できた！」という成功体験をするほうが
ずっと深い技術の定着をもたらします。

言われて「できた！」と
自分から考えて「できた！」では
感情の動き方が違うのです。

技術の定着には
選手に感情の動きが発生しているかが
大きく影響しているという研究結果がでています。