接近

嫌々行うのは「回避」行動。
「自分からやります」というのは、
「接近」行動と言われています。

つまり、「ぜひ、私にやらせてください」と
「自分からやります」というのは、
脳は「楽しい」状態だと判断します。

実際に「やりたくない」気持ちがあったとしても、
その意に反して「やります！」と言うと、
言った瞬間にドーパミンが出るので、
「やりたい気持ち」が湧き上がってくるのです。
苦手なことに自分から手を挙げるというのは
非常に難しいことではありますが、
難しいからこそ自分から立候補して、
「やらせてください」と言うべきです。

「接近」行動は意欲、モチベーション、集中力、仕事効率がアップします。