時は練習なり

『ボールを打っている時間だけが練習ではない』
というのは強くなる選手ほど
実感していることではないでしょうか？
台に向かっている時間は”見える練習”で
それ以外は”見えない練習”とも言えます。

なぜミスをしたのか？を考える時間、
トッププレーヤーの動画を見て学ぶ時間、
イメージトレーニングで頭の中で再現する時間、
トレーニングをして体を鍛えている時間、
食事や睡眠で身体を調整する時間、
など全てがプレーの質に結びついてきます。

意識高い系の選手は
移動時間やスキマ時間も
練習していますよね。
こういったところでも差がでてきます。