最強の良い習慣

最近、
良い習慣を身につけましょう！
と口すっぱく言っています。

1日10分、15分の勉強は
１０日間で100分、150分になります。

１ヶ月続けたら300分、450分です。
それを１年間続けたら…
２年間続けたら…
３年間続けたら…
圧倒的な差になってきます。

時間の使い方、過ごし方で
人生が変わることになります。

○本を読む
○運動をする
○良い音を聞く
○自己啓発をする

良い習慣を身につけたい（身につけさせたい）人は
まずは３週間、３ヶ月間ルーティン化してみてください。
いつの間にか当たり前になってきます。