楽しい

人はなぜスポーツをするのでしょうか？
それは「面白い！」からです。とてもシンプルです。
だからスポーツをする人も多いし
観戦する人も多いし
みんなスポーツに熱狂するのです。
脳からドーパミン（ワクワクするホルモン）が分泌されるのです。
箱根駅伝は最高でした！笑

ワクワクする動機付けには
外発動機付けと内発動機付けの２つがあります。
目標達成のためには計画を立てて
やらなければならないことがでてきます。
レベルが上げれば上がるほど
困難なことがでてきます。
やりたい！という気持ちから
やらなければ！という気持ちへ
そして選手によっては
なりたくないのに！というように
本来の楽しいから競技をやっているという
内発動機付けから外発動機付けにシフトしていきます。

それは競技を続けていく上で
仕方のないことですし、必要なことでもあります。
ただどこかで本来持っている
「楽しい！」から競技をしているという
感覚も大切にしていきたいものです。
要はバランスが大切なのです。

人生を豊かにするものがスポーツでもあることも
忘れぬように指導していきたいです。