永瀬すぎる

柔道選手の永瀬貴規（たかのり）選手をご存知でしょうか？
東京五輪とパリ五輪で２大会連続で金メダルを取ったすごい選手です。
と同時に謙虚な振る舞いや、
試合後の控えめな様子が
「永瀬すぎる」
とSNSで話題になった選手でもあります。

非常に不安を抱える選手で
コーチにも自分の自信をなさを打ち明けないほど
消極的な性格なのです。
しかし、スポーツ心理学の先生からのアドバイスで
『不安を利用して、事前に計画的に準備をしてパフォーマンスを高める、
不安と向き合ったほうがいい。不安だから一生懸命準備する。』
というマインドを身につけて強くなっていきました。

不安をなくすようにではなく
不安を利用する、という逆転の発想が功を奏したのです。