私生活

小学生は
・早寝早起きをする
・三食しっかり食べる
・お手伝いをする
だけでも
「私はダメだ〜」と思うことが減り
『できた！』
という感じが自分に残ります。

親や先生に褒められる機会が増えると
メンタルが整ってきます

社会人は当然ですが、
今の時代は小学生から私生活で
良いルーティンを身につけておくことが
良いスパイラルを生み出す秘訣かなと感じています。