緊張を勝負強さに
試合や試験など、ここ１番のときに
緊張してしまう人は多いと思います。
緊張してしまう人には癖があります。
・緊張して興奮状態になる人
・緊張してビビってしまう人
・緊張して逃げ出す人
・緊張して結果を背負って行く人
などです。
まずこれらの癖を自分で把握することが大切です。
自分で分かっていなとただ
「緊張したら負けた」
で終わってしまいます。
緊張したらどういう状態になったか、
自分の癖はこうなんだ、
という自己を見ることが第一歩です。
自分の癖が悪い方向にでなくなったら
勝負強さが身についてきます。
