視覚優位性

メンタルは心、精神的なこと、
人間の内面のことです。

しかし、体を鍛えることで
メンタルが強くなったり
身体的な要素も関わってきます。

視覚も同様です。
目の動きでメンタルを
コントロールすることができます。

集中力を高めるために
「空を見る」
「遠くのポイントを見つめる」
ことは多くのトップアスリートが行っています。

目線をコントロールすることで
メンタルもコントロールすることが
できるというものです。