言葉が先

行動心理学の話です。
人間の行動で何かやろうとしたときに
「がんばろう！」
「できる！」
「やるぞ！」
という励ましの言葉を自分にかけて
できたときときには自分自身に
「がんばったな。」
「できた。」
という褒め言葉をかけてやると
行動が変わってきます。

このようなことを心理学では
『オペラント条件付け』
『プラシーボ効果』
として実証されています。

面倒くさいときや
疲れているときは
ウソでも自分にプラスの言葉を
かけるようにするとプラスの行動ができます。
これは本当です。やってみてください。