言葉と音楽

メンタルをどうにか強くしたいなぁという方に
一番手っ取り早くメンタルを保つ方法です。

それは
心の支えになる「言葉」「音楽」を持つ
です。

何か支えとなる言葉、
この音楽を聴くと元気になる、
というものを持つだけで
メンタルが保てます。

メンタルが保てる状態を
継続していきましょう。
以前も伝えましたが、
メンタルを整えるのも
技術です。スキルです。

ちなみに最近の私の支えとなる言葉は
「人生死ぬこと以外かすり傷」
です。