言葉に気をつけよう

あなたは選手です。
明日大事な試合があります。
そこで、周りから
「緊張して失敗したらダメだよ。」
と言われたらどう思うでしょうか？

ほとんどの選手が
・緊張してはいけない
・失敗してはいけない
と思ってしまい、
「緊張」と「失敗」が
強化されてしまうのです。

試合前は表現を変えて
「リラックスしていこう。」
「大丈夫だよ。」
「楽しんでいこう。」
という言葉がけのほうが有効です。