試合動画

試合が終わったあと、
ほっと一息つく時間があります。
「終わったー、あとは家に帰ってダラダラしよう！」
という気持ちはわかりますが、
そのまま終わってほしくないです。

『自分の試合動画を見ること』を
習慣づけてほしいです。

家に帰ってダラダラしたいなら
帰りの車中で見るのがおすすめです。

勝った試合だけではなく
負けた試合ほどチェックしてほしいです。
負けた試合を見るのはつらいです。
「なんであのミスをしたんだろう」
「ここでこうしていれば…」
と思ってしますが、その時間こそが一番大切なのではないかと。

試合中は気づけなかったことが、動画を見るとよく分かります。
自分では動けているつもりでも、実際は足が止まっていたり。
攻めているつもりでも、単調になっていたりします。

逆に、うまくいったプレーも客観的に見えることで、
「これが自分の強みだ」と再確認できます。

つまり動画は、
過去を振り返るためではなく、
次につなげるためのヒントも詰まっています。

動画を確認してから次の練習に向かう。
この習慣もつけてほしいですね。
口酸っぱく言ってみます！