1,000本ラリー

中国のジュニア選手の練習方法で
1,000本ラリーは当たり前だそうです。

これは何を意味するのかというと
何本打ってもミスをしない
打球感覚とリズムを体に覚え込ませる
ということだと思います。

1,000本ラリーができたら
質を高めていきます。
トップにいけばいくほど
量より質を重視する傾向にもあります。

量を多くする段階から
質を高める段階へ
移行するのが理想です。

ジュニア期には
質を求めすぎると経験が少なすぎて
質が上がりません。

たくさん練習して、
たくさん失敗して、
たくさん考える選手が
次はどうしたら良いのか？
が考えられるようになります。

ジュニア期に必要なのは
「質の高い量」なのですが、
まずは1,000本ラリーからですね！