2020年9月10日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 questniigata 未分類 なぜ？ 子どもは「なぜ？」「なんで？」と 良く聞いてきます。 この「なぜ？」を大事にしていきたいものです。 元教員から言わせてもらうと 教育が小→中→高と学年が上がるにつれ 「なぜ？」という子どもの疑問より 問題を解くほうに主眼 […]
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 questniigata 未分類 フロー 人が物事に集中して最高の心理状態にあることを 「フロー」と呼びます。 フローとは、時間の感覚が消え去り、 集中力が持続し、 わくわくするような気持ちで満たされ、 その時間がいつまでも終わらない欲しいと 願うような心理状態 […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 questniigata 未分類 原田メソッド 先日のメンタルコーチング教室では 原田メソッドを学びました。 この原田メソッドは人材育成法として知られ、 プロスポーツや企業も取り入れています。 競技能力を高めれば良いのではなく、 人間性を高めなければ競技能力は 高まら […]
2020年9月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月6日 questniigata 未分類 何に価値を置くべきか 卓球において何に価値を置いていますか？ 勝つという結果ですか？ 卓球で成功することですか？ 楽しむことですか？ 勝つために全力をつくすことは大切です。 全力を尽くすことで自分の能力は伸びます。 勝つための努力はコントロー […]
2020年9月6日 / 最終更新日時 : 2020年9月6日 questniigata 未分類 新しい習慣 人の影響を受けやすい性格もあるのですが、 若いときとは違う考え方になってきました。 毎朝、散歩がてら行っていますが、心が洗われます。 11月の新道場オープンまでに 戸隠神社の奥社に行きたいと思います。 この片野先生のYo […]
2020年9月5日 / 最終更新日時 : 2020年9月4日 questniigata 未分類 コラボ 先日、メンタルコーチング教室で お招きした片野賢二先生とコラボしました。 片野先生のすごいところは SNSをすべてやっているところです。 こちらも非常にためになる YouTubeになっていますので、 チャンネル登録してみ […]
2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月3日 questniigata 未分類 自信 【自信】という言葉を日常よく使うと思います。 「わたし自信がないんです。」 「自信を持っていけ！」 などです。 文字通り【自分を信じる】ことですが、 自信がある人、自信を持っている人とは どんな人でしょうか？ やはり日々 […]
2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2020年9月3日 questniigata 未分類 日誌 先日のメンタルコーチング教室で 日誌を書くことを勧められました。 日記ではなく、日誌というところが ポイントです。 毎日、書くと非常に効果があるとのことです。 習慣化するには３週間かかるので、 まず私も３週間は続けたいと […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年8月31日 questniigata 未分類 生活 「心・技・体」 これがスポーツでは大切だという 話はよく聞かれます。 ここに生活を加えて 「心・技・体・生活」 を当クラブでは大切に したいと思います。 クラブの活動でも 家庭のなかでも 何か手伝いをすることを 推奨しま […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月31日 questniigata 未分類 心の栄養 人は心が元気になったり 疲れたりします。 卓球で言えば 勝てば心が元気になり、 負ければ心が疲れることが 多いと思います。 子どもだったらなおさらです。 その場面に合った心の栄養を 与える必要があります。 心の栄養を与え […]