皆さん目標を持って生活をしていると思います。 〇〇な成果を出したい。 〇〇な人になりたい。 〇〇は達成したい。 などです。 目標設定は結構できている方は多いと思います。 では何のために自分の目標を設定していますか？ この […]

日曜劇場「ドラゴン桜」が面白いです。 先週は 東大合格必勝法家庭の１０カ条として １　一緒に朝ごはんを食べること ２　何か１つでも家事をさせること ３　適度に運動させること ４　毎日同じ時間に風呂に入らせること ５　体調 […]

モチベーションを上げる要因の一つが 家族ため、人のため、チームのために目標を 達成しようという「関係性」があります。 目標に対して、他者やコミュニティが関係していると モチベーションが上がります。 このことを利用してモチ […]

『この世に起こることは全て必然で必要、 そしてベストのタイミングで起こる。』 これは、経営の神様・松下幸之助の言葉です。 身の回りで起きていることは 自分にとって必要なことが起きています。 その経験が将来に生きてきている […]

『人生前半の３０年は人が習慣を作る。 人生後半の３０年は習慣が人を作る』 とはヒンズー教の格言です。 みなさんも良い習慣と悪い習慣があると思います。 悪い習慣はすぎにやめたほうが良いです。 私も若い時はギャンブルにハマっ […]

みなさん日々「忙しい」ことと思います。 「忙」という漢字は「心が亡くなる」という意味があります。 「忙しい」という言葉を使っていると そんなに忙しくなくても 心が亡くなってしまうのです。 「忙しい」は仕事のできる人が 使 […]

心を鍛える一番の方法を教えます。 それは「トイレ掃除」です。 ビートたけしさんが芸能界で長続きしている理由は 「トイレ掃除をしているからな」 と言っていました。 トイレをきれいにしていると 嫌なこともきれいに流してくれま […]

人間は1日に35,000回の決断をしているそうです。 何時に起きるか、いつ歯を磨くか、何回ブクブクするか？などです。 なんとなく決断できることではなく、 よく考えてから決断を下さなければいけないこともあります。 特に重要 […]

苦しいことに耐える、 辛いことを乗り越える だけでは人生は豊かになりません。 心のビタミンが必要です。 心のビタミンは「笑い」です。 最近の中で大爆笑したことを思い出してください。 思い出しただけでニヤニヤしてきませんか […]

ミスをしやすい人は、脳が疲れています。 脳のワーキングメモリが低下します。 そこでワーキングメモリが高まる方法を紹介します。 １睡眠 ２運動 ３自然に親しむ ４読書 ５記憶力を使う ６暗算 ７ボードゲーム ８料理 ９マイ […]