2024年10月31日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 questniigata 未分類 継続と我慢 毎日のように多球練習をしてきたら ようやく全員がまともなノッカー役（ボール出し役）が できるようになってきました。 最初は全くノッカーができなくて 自分たちで多球練習は無理だな！ と決め付けて多球練習をやらない期間もあり […]
2024年10月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月29日 questniigata 未分類 貸し出しサービス バタフライの『ラケットセット貸し出しサービス』に コーチが勝手に応募して当選していました。笑 昨日、そのラケットセットが届きました。 ６本のラケットにラバーが貼ってあり 試打できるというものです。 もちろん新品です。 ト […]
2024年10月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 questniigata 未分類 実験台 最近個人的にハマっているのが チキータ練習です。笑 若い時にはなかった技術です。 この歳になってどれくらい習得できるのか 自分を実験台にしています。 最初は毎日100球を目標に練習していましたが、 練習が始まり100球を […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 questniigata 未分類 スポーツと睡眠 体はいかにフレッシュな状態から トレーニングをして回復させるか？ ということの繰り返しです。 疲労の状態からトレーニングをしても 効果がありません。 このフレッシュな状態を作るのが「睡眠」です。 栄養バランスが良くて睡眠 […]
2024年10月27日 / 最終更新日時 : 2024年10月26日 questniigata 未分類 ジュニアコース いわゆる初心者が集うジュニアコースの練習は 一筋縄ではいきません。 始めたばかりなので当たり前ですが、 選手同士でラリーができない サーブが出せない すぐに遊び出す など自分たちで練習ができないので 大人の手を必要としま […]
2024年10月26日 / 最終更新日時 : 2024年10月26日 questniigata 未分類 レベルアップリーグ 今日はつばめジュニアさんが主催する レベルアップリーグに参加させていただきました。 中学生は地区新人だったので 小学生だけの参加でした。 試合では普段の練習では分からない 選手の特徴や今後のやるべき課題が見えてきます。 […]
2024年10月25日 / 最終更新日時 : 2024年10月24日 questniigata 未分類 試合好き 前日、卓球センター近隣の小学校主催の 体験教室におじゃましました。 卓球に興味があるのかワラワラと集まってきます。 ラケットの持ち方も分からないので １からではなく０から教えていると さっそく『試合したい！』『あっ、俺も […]
2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 questniigata 未分類 ナーバス 全国カデットまであと10日ほどになりました。 選手は少しナーバスになっている様子です。 そんな時に中学3年生が声をかけてくれて アドバイスをしてくれました。 やっぱり先輩の存在って大きいです！ と同時に先輩の精神的な成長 […]
2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 questniigata 未分類 見られてるずっと 普通の試合形式の練習ではなく みんなに見られながらの試合形式練習。 ただのサーブ練習ではなく みんなに見られながらのサーブ練習。 この『見られてる』状態で練習をすると とても良い緊張感で練習できます。 これは人間は『見ら […]
2024年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 questniigata 未分類 ほどほどに 最近ほんの少し練習しました。 翌日も翌々日も筋肉痛です…。 その筋肉痛がなかなか治りません…。 お年寄りです。笑 体力低下や衰えは必ずやってきます。 若い時と同じように働くことは不可能です。 気力 […]