公園に行こう

トレーナーさんの評判が良く
我がクラブのちびっ子も数名通い始めました。

子どもと運動の興味深い話を聞きました。
例えば、
片足立ちでバランスが取れないと
そのことが嫌で
落ち着きがなくなったり
注意散漫になってしまいます。
しかし、バランスボールなどを活用して
バランスを取れるように
（トレーナーさんは上手く遊びを入れて）
トレーニングをしてあげると
バランスが良くなり
行動も落ち着いてきます。

子どもにとって運動は、
“エネルギー発散”だけではなく、
「脳と心を整える作業」
でもあるということです。

トレーナーさん曰く
「公園でたくさん遊ばせてあげてください」
とのこと。
様々な遊具で
登る、押す、引っ張る、転がるなどの動作が良く
ふわふわドームに乗るのは最高らしいです。
私のように遊具で懸垂も最高です。笑

お時間があったら公園に連れていってくださいませ！